يُعتبر تمارين الكتف ضمن الأساليب المجربة للتخفيف من مشاكل الكتف والتيبس الذي قد يعاني منه المرضى، فهي على زيادة مدى https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi