يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف خيارًا آمنًا للتعامل مع وجع الرقبة والكتف . تركز هذه الرقية التخفيف من الأسباب https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8