Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://mariyahdfym661531.ziblogs.com/40376238/kiedy-idę-spać