Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://mohamadilhp946012.digitollblog.com/40001911/kiedy-idę-spać