Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, https://rishixsvk847493.webdesign96.com/40328935/gdy-idę-spać