En el acelerado ritmo del mundo actual, es fácil descuidar el valor de las pausas. Sin embargo, estas interrupciones estratégicas no solo nos permiten descansar, sino que también impulsan nuestra eficiencia. Experimentar con diferentes tipos de pausas puede mejorar tu jornada laboral. Practicar mindfulness Moverse al aire libre Desconectar digitalmente https://benjaminp405euj9.anchor-blog.com/profile