برای شروع سرگرمی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها شما را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://antonvyko250183.daneblogger.com/35801576/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن