คุณไม่สามารถคัดลอกเนื้อหาของหน้านี้ ประโยชน์ของไฟเบอร์ – ดีต่อสุขภาพอย่างไร อาหารเสริมไฟเบอร์ – ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ไฟเบอร์ หรือ ใยอาหาร เป็นคาร์โบไฮเดรตที่พบได้จากพืช ร่างกายของคนไม่สามารถย่อยได้ แต่มีความสำคัญในการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ตามปกติ ช่วยตั้งแต่การขับถ่ายไปจนถึงการสร้างภูมิคุ้มกัน เราสามารถกินไฟเบอร์ได้ทุกวัน เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ สรุปครบ! ไฟเบอร์คืออะไร? ช... https://jessec062jkk0.like-blogs.com/profile