صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://jasperjjdl209192.corpfinwiki.com/9099596/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی