تحدث البلطجة أو البلطجة عندما يتأذى شخص ما بالكلمات أو الأفعال عمداً ، عادة أكثر من مرة ، مما يؤثر على الشاب ، الذي عادة ما يجد صعوبة في إيقاف ما يحدث له.. يمكن ممارسة التأمل بطرق متنوعة، مثل التأمل الموجه أو التأمل الصامت، مما يوفر فرصًا لاستكشاف الأفكار https://josepht603qwc4.mywikiparty.com/user