2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Vitalidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a estrechar los niveles de estrés y ansiedad. Realizar conscientemente los ejercicios para determinar con exactitud cuáles son los músculos y articulaciones afectadas https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/