Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://sahilchhk101020.dreamyblogs.com/33767921/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen