Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in https://shaunajgpb546075.bloggazzo.com/32561345/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen