Puede sonar a cliché, pero reforzar las cosas buenas que ves en ti cada día puede hacer una gran diferencia. Y no te olvides de rodearte de personas que te quieran tal como eres, eso siempre sube el ánimo. Establece límites saludables: Aprende a afirmar «no» cuando sea necesario https://chancemfvkz.glifeblog.com/31283192/un-imparcial-vista-de-cómo-manejar-el-rechazo