Não adianta beber água em continência, ao despertar, e em seguida alimentar-se panqueca com Nutella no café da dengo, hambúrguer no almoço e pizza no jantar. https://schwartz-browning-2.federatedjournals.com/el-acido-folico-y-el-sueno-un-companero-inesperado-en-tu-rutina