โดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านการดูดไขมัน เติมไขมัน วิธีทำข้าวผัดทูน่าน้ำแร่ กับแกงจืดไข่เจียว เมนูลดน้ำหนัก : แซลมอนรมควันขนมปังปิ้ง เมนูลดน้ำหนัก : สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี จากนั้นก็ใส่เนื้ออกไก่สับที่หมักเครื่องปรุงเล็กน้อยลงไป ซึ่งเครื่องปรุงที่ใช้ก็มีเพียงซอสหอยนางรมแบบโลว์โซเดียม พริกไทยป่น และกระเทียมสับเล็กน้อยเท่านั้นค่ะ เมื่อผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วก็ทำให้เป็นก้อน ๆ แล้วนำลงไปใส่ในห... https://murrayw627uuu3.shivawiki.com/user