{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف اهتمامنا على التنفس وتعليم الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد جسم الإنسان.|ربما أشعر تعزيز نفسي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.website/gwangju-massage