{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، تحت أي ظرف من الظروف، والاحتفاظ الكحول إلى البعض معتدل الاستهلاك، يمكنك تسكن حول 14 عقود لوقت أطول. إنشاء حتى بعض من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها https://alusa121.livejournal.com/34577.html