{تناول الوجبات مع بعضها البعض في كل مرة ممكن. تغيير من تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل تحقيق التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من السعرات الحرارية https://christianh321pcq5.wikicommunications.com/user