หลีกเลี่ยงสูตรหวานจัดหรือน้ำตาลสูง ปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ เพราะการบริโภคไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เพียงปรับเลือกทาน โปรตีน คุณภาพดี จาก เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ขาว หรือ เนื้อหมูไม่ติดมัน สลับกันได้เลย กลุ่มเด็กที่มีภาวะทุพโภชนาการ เลือกอาหารทางการแพทย์สูตรครบถ้วนของเด็กโดยเฉพาะ คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำ... https://yogif950bbb7.blue-blogs.com/profile